vinalmont

Programme de la saison 2017-2018 des Spiteux et de leurs activités gymniques , sportives et de bien -être

En route , en forme avec les Spiteux dès la fin des grandes vacances 

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Centré sur l'initiation aux activités gymniques et sportives, le club des Spiteux est  éclectique puisqu'il organise

- des stages de psychomotricité et multisports pour les enfants ( piscine, volley-ball), 

- du yoga ,

- des renforcements musculaires, abdos-fessiers, stretching, step pour les dames ,

- du cardio, des étirements, de la valorisation musculaire et du sport (minifoot , basket, volley, hockey)  pour le hommes 


Les activités se déroulent au « Foyer Culturel de Vinalmont » (salle Henri Delbrouck).

 

Le club prend de plus en plus d'importance tout en restant très convivial avec pas moins de 40 enfants, 15 dames, 15 hommes et pas moins de 30 participants au cours de yoga.
 

Calendrier des activités:

les tout petits

de 2,5  à 3,5 ans

rentrée le 6 septembre

baby-gym

le mercredi de 17h à 18h

les petits

de 4 et 4,5 ans

rentrée le 6 septembre 

psychomotricité

le mercredi de 16h à 17h

filles et garçons

de 5 à 6 ans (rentrée le 6 septembre)

Initiation gymnique et sportive         (gymnastique au sol, sauts au plinth et au trampoline,                 basket­ball, tennis, base­ball et course à pied).

le mercredi de 14h30 à 16h

dames

 

renforcements musculaires, abdos-fessiers, stretching, step

le lundi de 20h15 à 21h30

messieurs

 

Cardio, étirements, valorisation musculaire

le mercredi de 20h15 à 21h30
le 1er mercredi du mois, sports collectifs au hall de l'Ipes à Huy

tous

 

yoga et relaxation

le lundi de 18h30 à 19h45

 

Prix: les cotisations sont les suivantes( reprise des cours en septembre):

Catégorie

Paiement annuel (assurance comprise)

Enfants:
 1h de cours

85 EUR

Enfants:
1h30 de cours

95 EUR

Dames et yoga

120 EUR

Messieurs

140 EUR

 

 

Les Spiteux, est un club sportif implanté à Vinalmont, au village mais qui se veut familial et convivial et rassemble des membres de tous les coins de la région ! Rejoignez nous. 

 

Renseignements : via un des membres du comité  via http://www.vinalmont.be/associations/spiteux
 
Geoffroy d'Oultremont : 085 25 09 22
Marie Bal : 0472 57 79 07
Mme Massin  0477 56 49 64
 
 
Mail: les.spiteux@gmail.com
 
 
 
Lors de la fête de Wanzoul , les Spiteux seront spécialement actifs avec 
 
l'organisation de la 20 ième corrida , anniversaire ponctué par 
-un feu d'artifice le samedi 24 juin vers 22h30
-les joggings pour enfants et adultes ce même samedi 24 juin (inscriptions possibles au préalable via le site du challenge hesbignon) 
-et nouveauté pour la 20 ième année , un trail-21 kms nature  à 18h45;
préinscriptions pour le trail possibles via un compte spécifique  avec mention TRAIL et nom du participant : 6 euros (au lieu de 8 euros)  via  le compte BE90 7320 4372 5732 ;  t-shirt offert 
-et avec une soirée avec le Dj diabolique habituel 
 
 
tout cela sur le site de la fête rue de Wanzoul 4520 Vinalmont.  
 
 

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